1、即使，我们的天空被遮住又如何，请相信光明在你周围。光束一定会在你抬头时穿越层层阻碍照亮你的一方世界。
2、温暖世界
3、如果想温暖过冬，那就是穿衣方面和吃方面要注重，下面有几种温暖度过这个冬天的方法：
4、地暖，空调，羽绒服，暖宝宝，热水袋，绿大衣，小棉鞋，火铳[灵光一闪]
5、怕冷的人还要加强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。
6、突发奇想尝试下炒年糕味道还可以天冷喝汤蛮舒服。
7、在百色，冬天也会冷上那么几天，但是白天都是出大晴天的，太阳暖暖和和的，在冬日暖阳里放风筝，踩单车，散散步都是不错的选择哦。
8、然而，冬天的我们并不能因为寒冷而冬眠。没有什么是我们不能克服的，只要心有暖阳还何惧严寒！
9、在进行家装的时候，可以选择一些暖色系作为整体颜色，比如温暖的柠檬黄，看起来雅致而温馨。或者选择一些暖色系地砖也能让家里看起来更加温暖。
10、注意饮食
11、流水不断,一路向前,坚持着自己的方向,寻找自己的终点。
12、冷水刺骨，它们仍旧坚强的生存，在不属于自己的季节与温度中努力过着自己的生活。
13、家装色调
14、即使是冬季到来,石化中还是有着无限生机的地方,如我们一样顽强向上,不惧严寒!
15、五、做好室内保温，最好通上暖气，空调，保证室内温度与湿度，这样住起来才能舒适。
16、可以煲温补的汤滋养身体，主要还得多运动加强血液循环，增强体质，这样才能抵抗寒冷
17、每一处都是深秋远行的脚印!
18、作为一个北方人，过冬的经验如下：
19、冬季美丽同样在眼前，不要觉得冬天只有枯枝败叶，不要放弃享受你的生活，当你的内心有暖阳，当你的内心被点亮，一切都会明朗。冬季的红黄绿也会成为最好的美景！
20、三、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！
21、即使冬季再寒冷，冬天也有别样的美。当我们乐观生活，这些景色也会成为心头的一番风味。
22、心儿憧憬着未来，春风和煦，艳阳当空高照，庭院青墙枝上冒新绿。雪色何其茫然，却也掩盖不住春的到来，新的一年里，又是一派新气象，一番好的风情。
23、面向阳光
24、天冷爱喝汤，家常版冬瓜排骨汤，把握1点，入口即化超细腻。
25、晚上一般我就要在洗澡后再泡个脚，再喝上一碗烫烫的甜酒汤圆蛋花汤，睡觉浑身暖和。另外，还喜欢用电饭煲把鸡汤炖上一晚上，并且在鸡汤里放上几个带壳鸡蛋，第二天起床喝鸡汤吃鸡蛋当早餐，能够吃到浑身冒汗。特别是鸡蛋味道很棒，虽然炖了一晚上但是蛋白并不老，而且蛋黄全是鸡肉香味，那滋味太美妙啦。
26、寻觅了好久的大碗儿，就这么在超市斥“巨资”买下了，跟了我绝对不能饿肚子，这不立马填满；天冷，果真适合用大碗儿喝汤吃面呀！
27、沙发、床是大家休闲的地方，如果在床边、沙发旁配上一条暖暖的地毯，便会觉的这个冬天爱意满满。可以添置一条毛茸茸的地毯，脚踩上去也能感受到从脚心传来的舒适感。
28、以下是我平时总结希望对你有所帮助
29、面向蓝天阳光，透过眼前的一切，阳光明亮耀眼，点亮所有的美！
30、在家没事儿也可以做做运动，取暖。还有我们平时睡觉要记得多盖厚被子，不要着凉。出去不要穿的太薄，还有室内和室外温差大，不要从外面一回到家就脱衣服，这样我们身体会受不了，温差太大会让我们生病呀，一定要注意调整好自己。
31、我们北方住的楼房地热特别热。所以无需担忧怕冷。出门穿羽绒服就是了。
32、适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。
33、第一：穿衣
34、食堂补充营养素推荐维生素E和维生素C可以改善血液循环，改善贫血并提高代谢率，可以提高吸收率。
35、当小雪花飘飘悠悠地落在地上,仿佛给大地盖上了毛毯落在房屋上,想给房子披上了棉衣;它落在大树上时,想给树穿上了银装;它落在汽车上,好像一层层白奶油。这情景沁人心脾,令人陶醉!四周白茫茫一片,银装素裹,真是美不胜收啊!
36、枯叶飘落
37、然后，最重要的是心暖和，冬天要多做一些有意义的事情，能让自己感觉到开心的东西，这样我们不管在冬天，天气再怎么寒冷，我们的心永远不会冷
38、蜿蜒流水
39、怕冷的人还要加强饮食调理，提高御寒能力，多吃羊肉，牛肉，鸡肉，鹌鹑，胡萝卜，大蒜，韭菜等食品，都属于温性食物，它们能促进身体多产热，要食人见状，抵御严寒，最好多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜，山芋，土豆，生姜等和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。
40、我们都知道在冬季的时候天气是非常的寒冷的，那么在这个时候我们就是需要注意保暖工作的，很多的人为了让自己的身体暖和会穿上比较厚的衣服，但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说，为了身体健康，冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意，例如带上帽子以及手套等等。
41、游鱼嬉戏
42、冬至的来临让我们感觉到冬天的一丝丝寒意来袭，那么在冬季做好养生工作，对身体健康很重要，那么在冬季到来的时候我们应该如何养生呢?并且在冬季养生的时候应该注意哪些事项呢?下面就让我们一起去看看吧。
43、美在眼前
44、人们常说冬天来了，春天还会遥远吗？冬天即将结束时，春天的开始萌芽了，北国的杜鹃花在风雪中蕴育着生机，在冰雪中像梅花一样傲然绽放，它是春天的使者，它预示着冬天要结束了，春天即将登场！
45、第一：穿衣我们都知道在冬季的时候天气是非常的寒冷的，那么在这个时候我们就是需要注意保暖工作的，很多的人为了让自己的身体暖和会穿上比较厚的衣服，但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理。头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。所以说，为了身体健康，冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意，例如带上帽子以及手套等等。
46、如果是在家过冬或是在室内工作的话，暖气、暖风扇、热水袋、厚毛毯，这些足够了，当然也要保证适当的户外运动，吸收阳光中的能量，以增强体魄御寒。
47、柳笛儿很嫩,很悠扬;牧鞭很柔,脆生生地响。谁家的少年,在煦暖的阳光下捧一卷书,诵读着春天的华章!
48、三月的细雨如丝如雾，隐隐只能朦胧着感觉，绵绵地又似柔情的世界，笼罩在周围，似一种如梦如幻的幻境，漫步微雨中，感受“小雨纤纤风细细”的美丽与浪漫。听着脚下踏起水花的声音，触摸柔顺的雨丝，真有一种难得的惬意与悠闲。虽然下了一场雨，但气温却骤然下降了十几度，使人们不得不穿上厚厚的棉衣。这却没有符合春天气候温暖的特征，也许这是春姑娘跟大家开的小玩笑吧吧，因为她永远是那么活泼可爱。
49、在我们南方，穿衣服方面，最冷的那几天，也就是元旦到春节前后那段时间，大概一个月左右吧，百色气温可能在两三度吧，早上在室外呼吸和说话嘴里会有白气，那段时间就要穿厚棉袄或者大衣，羽绒服。因为家里和家外一样冷。
50、别样美景
51、保暖问题是冬天第一要素！添加适量衣服，尤其是外出的时候还可以带帽子围巾，购置烤火设备放家里也是冬天必须品。
52、第二：运动
53、适当补充营养素
54、今天煮了一锅海带排骨汤。现在这个表情就是我喝汤的样子。天冷就应该准备一点热汤。
55、二、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。
56、风一吹，枯叶落了，冬天的气息袭来了！
57、春水涨了,在山间轻歌曼舞、浅斟低唱;枝头青了,让那春天的意气四处飞扬。
58、另外如果到了深冬超级冷的时候，我还会在刚才提到过的几个需要重点防寒的部位贴上暖宝宝~这样会更加有效地抵御严寒。
59、但如果是在室外工作，那一定要注意全身的保暖防寒了，尤其是颈部、腰部和脚部，由于北方冬季干冷，而且风也很凛冽，我一般出去的时候都会穿很厚的棉服或者羽绒服，加绒的保暖裤，厚实的棉鞋或者靴子，再戴上护耳的毛线帽，围上针织围巾（或直接在里面穿高领毛衣），当然口罩也不能少，总之就是全副武装！[机智][机智]
60、四、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖
61、适当补充营养
62、冬季气息
63、下这件衣服就是晒太阳晒多了，黄的，多温柔，相信我，多晒晒！祝你好运。
64、冬天一般都圈在家里面，天气好了晒太阳做做做运动，健康饮食，合理穿戴，择日出行。
65、冬季如何养生
66、运动是很好的养生方式，但是很多时候会觉得冬天是比较寒冷的，所以到冬季的时候就会停止运动，其实这个是错误的做法，冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数，但是运动也不能够停，而是应该在室内进行一些简单的运动，例如慢跑等等，这样不仅不会加重心肺的压力，同时还能够锻炼身体。另外锻炼的时间也是有讲究的，最好在下午的三点到四点时间进行锻炼。
67、一、天气晴朗的时候经常晒衣服、被子，这样睡觉的时候全身暖和舒服，而且可以防止细菌的滋生。
68、在这个寒冷的冬天,再厚的保暖衣物也抵挡不住冷风的侵袭,我们来到了起床靠毅力,洗澡靠勇气的时代。小化原认为这冬天没法过了！但是，小化发现了过冬绝招，让小化教你如何抗寒吧！
69、当然是多晒太阳啦，吸取日光精华，赞成的点赞～
70、在这个冬天，如果心有暖阳，何惧寒冷，不要被任何事情打败,向着自己的方向前行。当心中热情似火，冬天也不会结冰。让我们面向阳光，温暖过冬！
71、小寒节气，正式入冬！天冷了！一把骨，邀您喝汤！先暖您的胃，再暖您的心！
72、天冷喝汤，起大早去买鸡，让人帮忙处理干净剁成块，顺手买了蘑。
73、专家指出，蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器，影响健康；如果蒙头大睡，则会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。
74、被咳嗽头疼折磨了一天，天冷了要喝汤.
75、冬季，很多人紧闭门窗，足不出户。但由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。“三分饥寒，七分温饱”是古人总结出的经验是非常有道理的。因为保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。
76、天冷来个韩式火锅太好吃了喝汤喝的都出汗了。
77、你的问题面太广了，总来说，分几方面，一、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。二、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！三、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖
78、当你相信光明，看见光亮时，一缕阳光也足以温暖你的整个世界。
79、冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。
80、一锅汤，各种养料俱全后，需要煲几个小时，需要用心煲，急不得。所以喝汤的人一定是幸福的，因为喝的不光是营养丰富的汤，还是一颗被爱的心，是有人爱的幸福，是有人惦记的欣慰。一锅汤，温暖了喝汤人的胃，也温暖了喝汤人的心，有汤喝的人，想想就幸福。